Бодибилдинг день за днем: утро, тренировка, еда и секреты восстановления / Влог Шмидта часть 1.
#бодибилдинг #фитнес #gym #bodybuilding #legday #legdayworkout #bodybuilding #olympia #sports #traning #gym #kometablack #cbum #motivation #cbummotivation #rawnutrition #fitshmidt #bodybuildingcompetition #classicphysique #olympia #деньспины #фитнес ##КрисБамстед #food #backday Физкульт привет Ютуб! Меня зовут Александр Шмидт, или как говорят многие - русский Крис Бамстед. Я рад приветствовать тебя на моём канале. Здесь я буду рассказывать о своём опыте тренера и о спортивной карьере в бодибилдинге. Сегодня к вашему просмотру первый влог. A day in the life of a bodybuilder. Всем крепкого аппетита, легкого кардио и приятного просмотра. Подписывайтесь на мои социальные сети: Instagram - @i.am.shmidt (запрещенная в РФ социальная сеть) Telegram - @fitShmidt Сотрудничество - shmidt.pr@yandex.ru Буду рад твоей подписке и лайку на видео! Таймкоды: 00:00 Интро, краткое содержание 00:27 Утро, мысли 02:18 Чек по весу 03:10 Между делом 03:38 Кардио, работа онлайн 06:13 Отчет по форме 07:04 Распаковка посылки из Америки 11:14 Все о капельницах 16:11 Завтрак 17:13 Сборы на тренировку 18:16 Тренировка в Profipump с Рустамом 30:12 Позирование 30:55 Обед 31:17 Восстановление в Feedback, все о массаже 34:47 ужин, заключение, финальные мысли 35:36 что будет дальше?
