Как выйти из депрессии - Разреши депрессии быть

Депрессия (подавление себя) Мы можем депрессию видеть как что-то плохое от чего мы должны избегать но так ли это? И какую роль несёт в себе эта внутренняя подавленность? Я вижу депрессию как некий необходимый отдых/разгрузка для утомившейся души. Разреши себе полностью прочувствовать депрессию в себе, не пытаясь от нее избавиться, а "посидеть" с ней как с маленькой девочкой, которой больно и страшно. Спрашивая себя на что я боюсь посмотреть, что я боюсь узнать о себе? Я поняла что находясь в депрессии я проживаю версию другого а не своей души. От чувств не убежишь, но чувства можно принять и они потеряют всю свою власть руководить парадом. Ты настолько силен что "депрессии" никогда и не снилось! Хх, Ира #саморазвитие , #бытьсобой , #найтисебя , #духовность , #путьксебе , #любовьксебе , #чувствовать , #отношенияссобой , #самоценность , #предназначениечеловека #депрессия