Как отдыхать руководителю без чувства вины: 3 практики, которые повышают качество идей

Вам знакомо это чувство: задач много, а вы… отдыхаете — и внутри подкрадывается стыд? В этом выпуске: почему руководитель работает головой, как отдых влияет на качество решений, и как отдыхать без чувства вины. Делюсь личной историей выгорания и 3 рабочими практиками: как планировать отдых, где взять тишину «для головы» и как понять, после какого отдыха реально хочется работать. Главы: 00:00 — Стыд за отдых и личная история выгорания 00:56 — Почему руководители не умеют отдыхать 01:31 — «Руководитель работает головой»: отдых как часть работы 02:58 — Откуда берётся чувство вины: «команда работает, а я отдыхаю» 03:45 — Можно ли выкладывать фото из отпуска руководителю 05:13 — Практика 1: планируй отдых как проект (календарь и KPI отдыха) 06:25 — Практика 2: побыть одному — это настройка фокуса, а не эгоизм 07:01 — Практика 3: веди список «после какого отдыха тянет к делу» 07:32 — Резюме: отдых повышает качество решений; найди свой баланс 🔥 Это 8-й день моего челленджа “365 выпусков за год” — 365 шагов от хаоса к системности, от рутины к стратегии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски Где еще делюсь полезными советами: Telegram: https://t.me/alexeybeba
Вконтакте: https://vk.com/blog_beba
#АлексейБеба, #какотдыхатьруководителю, #выгорание, #балансработажизнь, #продуктивность, #лидерство, #управлениеэнергией, #качествоидей, #365видео, #саморазвитие