Под давлением эмоций: как распознать и справиться с подавленной агрессией | Татьяна Фишер

Взрослая психика отличается от детской возможностью многое осознанно и неосознанно удерживать. Удерживать злость на детей (ведь они не виноваты), удерживать раздражение на партнёра (ведь он такой, какой есть), удерживать злость на начальника (ведь мне с ним работать), удерживать напряжение, связанное с неопределенностью, сложностями адаптации, бесконечными новыми вызовами эмиграции (ведь необходимо выстоять, не развалиться). Сдерживаемое накапливается внутри и с определённого момента начинает либо вырываться вспышками гнева там, где мы совсем бы этого не хотели, либо требовать быстрой анестезии в виде алкоголя/еды/игр и т.д., либо переходит в вялотекущую депрессию, хроническую усталость, потерю вкуса к жизни во всех её проявлениях. На встрече мы поговорим, как в целом устроена агрессия, главная движущая энергия, каков внутренний механизм её подавления и накопления, как это накопленное выпускать без разрушения как себя, так и близких. О спикере Татьяна Фишер — клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая иненсивов, преподаватель, блогер, автор книг и эксперт по зависимостям, ведёт блог в инстаграме (  / tatyana__fisher_  ) и в телеграме (https://t.me/fisherpsy)
Проект Science Hub в Телеграм: https://t.me/science_hub_rs
Science Hub - русскоязычный научпоп проект в Сербии. Мы стремимся делать научпоп лекции доступными для всех, чтобы вовлекать новых людей в мир науки и технологий. Однако организация лекций и их запись требуют значительных временных и финансовых ресурсов. Поэтому, чтобы нам было легче развиваться, поддержите нашу работу: расскажите о нас своим друзьям и/или помогите донатами в любой удобной валюте. Мы благодарны как разовому поздравлению, так и ежемесячному пожертвованию: Patreon (  / sciencehub  ) (доллары, евро) Boosty (https://boosty.to/sciencehub)
(рубли) PayPal (http://paypal.me/ScienceHubRS)
(доллары) телеграм (https://t.me/tribute?start=s645c)
(евро и крипта)