G
enby!

Как отпустить человека? Как забыть бывшего? Как перестать думать о нем?

Как перестать думать о человеке, с которым отношения завершились? Что делать, если не получается перестать смотреть за ним в соцсетях, не получается не думать о нём. Если продолжаете страдать, пересматривать его фото и реветь в подушку... Вания Маркович прокомментировала, что состояние, которое привычно называют «я не могу его отпустить» — это невроз. Рассказала, почему важно признать, что у вас есть зависимость от отношений и от другого человека. И ответила на вопросы: • Почему так сложно принять то, что партнёр выбрал уйти, даже если вы были недовольны отношениями? • Почему так страшно признать свои ошибки и свое несовершенство? • Что толкает нас взять реванш за то, что нас бросили? • Как работает системный закон Баланса между давать и получать в ситуациях расставания? • Как, пытаясь вернуть ощущение собственного достоинства, не сделать себе ещё хуже? • Почему боль от расставания с партнёром — это память о боли, которую проживали в детстве? • На что обратить внимание, чтобы увидеть самое главное в ситуации расставания? Вания пояснила, что боль, которую мы проживаем во время расставания, на самом деле напоминает нам о травме, которую человек проживает в далеком детстве. В системной психологии это называется прерванным движением: к матери, к отцу, к жизни… А также рассказала реальную историю — пример того, как возникают детские травмы, которые впоследствии подсознательно управляют взрослой жизнью человека. Смотрите видео и узнаете, почему следить за бывшим партнёром в соцсетях — это одна из форм химической зависимости. Вания Маркович сравнивает негативные эмоции (например, гнев, страх и ревность) с сильнодействующими препаратами. И говорит о том, что если не сделать усилие, чтобы прекратить проверять странички бывших, это приведёт к плохим последствиям. Из видео вы поймёте, почему лечить детские травмы нужно не аффирмациями, а глубокой работой по самопознанию, которая помогает научиться управлять эмоциями и чертами характера, помогает «расцепить» привычные нейронные связи и сформировать новые привычки. В конце видео Вания поделилась своей историей неразделённой любви, которую использовала как возможность вырасти, стать лучше, образованнее, интереснее: «Любой разрыв должен послужить для нас толчком, чтобы стать лучше и осознать, что я делаю не так». Вы узнаете, как правильно реагировать на слова любимого человека о том, что он уходит, какие вопросы задать, как выслушать его. И поймёте почему нужно не переставать думать о другом человеке, но думать о нём правильно — с благодарностью. ✨ Вания Маркович — духовный и системный психолог, гуманист, общественный деятель, посол Мира в UPF при ООН, основатель Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок.

Смотрите также