Как включить ягодицы! Сделай ЭТО перед каждой тренировкой 🍑

Ты тренируешься, а ягодицы не растут? Или чувствуешь только бёдра и спину, но не попу? Тогда это видео — must watch! Я покажу тебе, как ВКЛЮЧИТЬ ягодицы, чтобы они реально работали на тренировках и начали расти. Больше никакой халтуры от твоего тела — только чёткое соединение мозг-мышца и активация 🔥 Хочешь заниматься по моим тренировкам и уже через пару недель почувствовать силу, подтянутость и уверенность в теле? Присоединяйся к моему тренировочному клубу в телеграм-канале! 💥 Доступ к: Еженедельным тренировкам (сила, пилатес, тонус) Архиву тренировок Закрытому чату с поддержкой 👉 Жми сюда и вступай в клуб: https://t.me/dormi_niki
🔥 Поставь лайк, если почувствовала ягодицы уже во время этого видео! ✍️ Напиши в комментариях, какие зоны у тебя «не включаются» — сделаю видео специально под тебя! #ягодицы #тренировкадлядевушек #попавдомашнихусловиях #силовойпилатес #фитнесдлядуши 📲 Подписывайся, чтобы не пропустить: 🎥 YouTube:    / @veronika.ahmedova_pilates   📸 Instagram:   / veronika.ahmedova