Тревожность – это не болезнь! БАЗА о тревоге и что с ней делать

Для тех, кто готов пойти глубже и понять настоящую версию себя – приходите в закрытый канал: https://t.me/m/sINLFwoqMjAy
Как научиться управлять своей тревогой? Полная запись большого эфира для всех тревожников 🔥 Я такой же тревожный человек, как и вы. Но мне удалось научиться управлять своим состоянием, поэтому 80-90% времени я нахожусь в базовом спокойном состоянии. Подпишитесь на мой Телеграм-канал, чтобы не пропустить следующий эфир: https://t.me/+nAl7279BwsA2NjVi
В этом эфире делюсь: ℹ️ Двумя конкретными инструментами, которые сам использую для работы с тревогой. ℹ️ Почему тревога – это не страшная болезнь, а важный друг. И почему иногда рекомендация звучит так: "Вам нужно срочно начать тревожиться!". ℹ️ В чем главные различия мужской и женской тревоги? ℹ️ Конкретные решения для женщин: как перестать "спасать" мужика от его тревоги? ℹ️ Конкретные решения для мужчин: как обозначать свое состояние, не рассказывая все детали? Плюс 2 живых разбора с участницами эфира 🎁 1. История созависимых отношений: 18 лет брака, финансовая зависимость, муж требует развода; 2. Нарушение личных границ: как отвечать на наглость без оправданий. Конкретные стратегии выхода из токсичных сценариев. Этот эфир изменит ваш взгляд на тревожность. Вместо борьбы с ней, вы научитесь ее использовать в своих целях. Тайм-коды: 00:00 – Что будет в эфире? 04:06 — Что такое тревога? 14:46 — Как научиться управлять тревожным состоянием. Два конкретных примера. 35:03 — Ключевые отличия женской и мужской тревоги. 58:46 — Разбор №1 : «С мужем на стадии развода. Понимаю, что нужно выходить на работу, чтобы быть финансово независимой, но сопротивляюсь и не хочу. Что делать?». 01:19:45 — Разбор №2 : «У меня вопрос про личные границы. Хочу узнать, как поступать в конкретной ситуации?». Я – Влад Шарловский: – Практикующий семейный психолог; – 9 лет в одном браке, отец троих детей; – Помогаю вернуть эмоциональную и сексуальную близость в отношения. Подпишитесь на мои соц.сети: – Instagram*:   / vlad_sharlovskiy   – Группа ВКонтакте: https://vk.com/vladpsycholog
– RUTUBE: https://rutube.ru/u/vladpsycholog/
– Дзен: https://dzen.ru/vladpsycholog
Ставьте лайк, пишите свои мысли в комментариях и делитесь этим видео со знакомыми. Почта для связи: vladsharlovskiy@gmail.com Благодарю за просмотр и поддержку моего контента, увидимся в следующем выпуске! #тревога #тревожность #каксправитьсястревогой Instagram*, Facebook (Meta) – признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.