25 МИН. ПИЛАТЕС | Медленно и сильно | ИНДИЯ

Присоединяйтесь ко мне на этом медленном занятии по пилатесу. Мы начнём с множества движений лёжа на спине, чтобы задействовать мышцы живота. Расскажите мне, как вы себя чувствуете, эти удивительные создания. С любовью Маделен