как забыть бывшего и перестать думать о прошлом

Ребята, мне в личные сообщения прислали вопрос: как перестать думать о прошлом и страдать по счастливым воспоминаниям. Я решила раскрыть эту тему в ключе расставания с парнем - но в целом мои рассуждения применимы и к тем, кто расстался с девушкой) или поругался с другом. Всем, кто переживает разрыв и посвящается мое видео. Если вам нужен трезвый взгляд со стороны и мотивация, чтобы вытащить себя из бездны тоски по прошлому - это оно) Обнимаю! куда можно сдать ненужную одежду : "Второе дыхание" (есть в Москве и регионах) - https://vtoroe.ru/
"Спасибо" (Питер) - https://spasiboshop.org/
помощь бездомным: "Ночлежка" (в группе ВК часто ищут волонтеров) - https://moscow.homeless.ru/
книга "Алмазный огранщик" - https://www.litres.ru/maykl-rouch/alm...
видео про то, как я выбирала психолога:    • хожу к психологу / где искать и как выбрат...   __ Мой инстаграм:   / no_alla   На моем канале мы говорим про такие, темы как: отношения, мотивация, саморазвитие, дружба, карьера, страхи, изменения в жизни, психологя, тиндер, свидания, кризис 30 лет, успех, неудачи, проблемы, общение, истории из жизни, образование, работа, как начать с нуля, как поверить в себя. Моя камера Iphone 11 Pro, моя петличка BOYA BY-M2, моя круговая лампа - самая простая китайская с Озона :)