Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина

Ссылочка на запись 👇 Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s
Подержать канал на PATREON 🔥 https://bit.ly/3yMSGwf
Комплекс для осанки лёжа если нет сил прыгать и бегать если недавно перенесли вирусное заболевание ,и пока восстанавливаетесь, можно начинать с этого комплекса двигательную активность. если на улице дождь, Вы плохо просыпаетесь, не можете встать с кровати , просто свалитесь кровати на пол ;)) и начните делать первое упражнение;) ТАЙМ КОДЫ 00:00 Всем Привет! 01:32 ЗВЁЗДОЧКА 03:01 РАСТЯЖКА ТМО 04:03 СКРУТКИ КОЛЕНКАМИ 05:28 КНИЖЕЧКА 06:45 СТАБИЛИЗАЦИЯ ТАЗА 07:55 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА 09:35 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇 FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье