Комбинируйте различные спортивные снаряды !!! 🤟🤟🤟

Три комбинации ( турник и гири ) !!! 1) Пирамида из выходов на две и гиревых кластеров ; 2) Связка ( выход на две /подъем с переворотом/ передний динамический вис ) и ( рывок гирь / жим гирь / тяга гирь ) ; 3) Пять выходов на две / пять рывков двух гирь / пять отжиманий от гирь / пять трастеров с гирями ; Эти три комбинации можно выполнять в любой последовательности , лесенкой или кругами , менять количество повторений, отдых между кругами не более 2х минут !!! 😉💪💪💪