Съедайте один помидор в день, ведь это очень полезно для здоровья
Какой овощ появился в Южно-Американских Андах и изначально считался ядовитым? И вообще, как выяснилось, это и не овощ совсем, а ягода. Ладно, так как вы наверняка уже посмотрели название этого видео, то знаете правильный ответ – это помидор. Хотите, чтобы ваша кожа сияла? Если вы будете потреблять больше витамина С, чтобы повысить уровень коллагена, то, съедая только один помидор в день, вы получите 30 % суточной нормы этого витамина. Или вы давно пытаетесь похудеть? Помидоры дадут вам всю необходимую энергию и питание и при этом ноль лишних калорий, которые могут превратиться в жир. Специалисты утверждают, что одно блюдо в день, включающее в себя помидор, позволит вам получить максимум его полезных свойств. А если говорить об объемах, то это может быть просто 1 свежий помидор, 200 г консервированных помидоров, 6 помидоров черри, 4 сушеных помидора, 2 столовые ложки томатной пасты или стакан томатного сока. Другие видео, которые могут вас заинтересовать: Съедайте 1 Гранат на Пустой Желудок по Утрам и Смотрите, Что Будет • Съедайте 1 Гранат на Пустой Желудок по Утр... Научные Факты: Почему Японцы Такие Стройные • Видео Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца • Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать А... Тайм-коды: У вас не будет недостатка в антиоксидантах 0:34 Ваше зрение улучшится 1:05 Ваша кожа будет сиять 1:50 Ваши волосы станут более густыми 2:35 Вы будете реже болеть 3:00 У вас будет много энергии и хорошее настроение 3:30 Вы похудеете 4:00 У вас будут крепкие кости 4:36 Ваше сердце будет здоровым 4:54 Ваш ум станет острее 5:28
