Что будет, если НА ГОД отказаться от сахара? (Мой опыт + наука)

Год без сахара: личный опыт, научные факты и как это меняет жизнь Что будет, если полностью отказаться от сахара на год? В этом видео делюсь своим реальным опытом жизни без сахара: что изменилось в теле, в голове, в настроении — и почему это может стать решающим шагом к продлению жизни и улучшению её качества. ⚡️ Рассказываю: • Как я сам отказался от сахара и прошёл этот путь без срывов • Что говорят об этом научные исследования и доказательная медицина • Какие изменения произошли в гормональной системе, энергии и настроении • Почему сахар — не просто “сладость”, а фактор, влияющий на старение, иммунитет и даже психику • Как я помогаю другим отказаться от сахара легко и без страданий Это не про диеты. Это про осознанный выбор в пользу жизни. Если ты хочешь понять, как сахар влияет на тебя и что будет, если его убрать — это видео для тебя. ⸻ 🔔 Подписывайся, если тебе откликается тема энергии, здоровья и продления молодости через привычки. Гайд "продукты, разрушающие тело и энергию. Их здоровая альтернатива" https://t.me/kuznetsov_health