В кофе надо это кинуть, чтоб мышцы не сдулись! Это особенно важно после 60.
#кофе #мышцы #старение Нам всегда говорили, что кофе обезвоживает организм, давит на желудок или что его нельзя пить на голодный желудок. Может, из-за этих постоянных предупреждений многие люди старше 60 потихоньку стали относиться к своей привычке с опаской. Но есть один важный момент, о котором почти никто не сказал пожилым людям: та самая утренняя чашка кофе может превратиться в мощный напиток для защиты мышц, уменьшения воспаления, повышения энергии и даже замедления старения мышц — всего лишь благодаря добавлению одного особого ингредиента. Я хочу подробно вам это объяснить, потому что это полностью научно обоснованно, выполнимо и, что самое главное, — вкусно. Если у вас есть какие-либо вопросы,вы можете связаться со мной в комментариях. ☺️ И дайте мне motivation своими лайками и комментариями!♥️ --- ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Дорогие друзья,если вы еще не подписались на канал Dr.bist, я буду благодарна за вашу поддержку по ссылке ниже. 👇👇👇 / @drbist.russian ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Disclaimer:This video is for general informational purposes only and should not be used for self-diagnosis.It is not a substitute for professional medical advice, examination, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare providers with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read or seen in this video. This video does not create a doctor-patient relationship. In case of any medical condition, always consult a physician or other qualified healthcare providers in person. Это видео предназначено только для общей информации.Его не следует использовать для самодиагностики, и оно не является заменой медицинской консультации, обследования, диагностики или рекомендаций врача. Прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни или диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом и воспользуйтесь его советами и обследованиями. Это видео не создает отношений между врачом и пациентом. При наличии любых вопросов о состоянии здоровья всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику лично. --- #здоровье_пожилых #атрофия_мышц #саркопения #полезный_кофе #домашнее_лечение #набор_мышечной_массы #старше_60 #укрепление_организма #профилактика_слабости #питание_пожилых #докторбист
