В кофе надо это кинуть, чтоб мышцы не сдулись! Это особенно важно после 60.

#кофе #мышцы #старение Нам всегда говорили, что кофе обезвоживает организм, давит на желудок или что его нельзя пить на голодный желудок. Может, из-за этих постоянных предупреждений многие люди старше 60 потихоньку стали относиться к своей привычке с опаской. Но есть один важный момент, о котором почти никто не сказал пожилым людям: та самая утренняя чашка кофе может превратиться в мощный напиток для защиты мышц, уменьшения воспаления, повышения энергии и даже замедления старения мышц — всего лишь благодаря добавлению одного особого ингредиента. Я хочу подробно вам это объяснить, потому что это полностью научно обоснованно, выполнимо и, что самое главное, — вкусно. Если у вас есть какие-либо вопросы,вы можете связаться со мной в комментариях. ☺️ И дайте мне motivation своими лайками и комментариями!♥️ --- ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Дорогие друзья,если вы еще не подписались на канал Dr.bist, я буду благодарна за вашу поддержку по ссылке ниже.