10 минут в день — и ты другой. Как я веду дневник личности

📓 Как я веду дневник, который реально меняет мышление. Никаких аффирмаций, манифестаций и “три вопроса каждый день”. В этом видео — как я веду дневник, чтобы наводить порядок в голове, возвращать фокус и видеть, куда я иду. Если ты чувствуешь, что застрял — начни с этих 10 минут. Если было полезно — подпишись на канал. ⸻ 📌 Больше контента здесь: 🔗 Telegram (мысли, клуб, польза): https://t.me/+a_lioCVe2nQ5N2Yy
📸 Instagram (документация пути):   / vlad.ovcharyk   ⸻ #дневник #саморазвитие #мышление #осознанность #привычки #дневниксамопрограммирования #перезагрузка #утренняярутина #дисциплина #философия #психология #мотивация #личностныйрост ⸻ 00:00 - Это тебя изменит 00:20 - Другие дневники шлак 01:13 - утро 03:19 - Вечер