Что происходит с мозгом и телом, когда вокруг хаос? | Микулин | Мудрые мысли о главном

Что происходит с мозгом и телом, когда вокруг хаос? | Микулин | Мудрые мысли о главном Беспорядок разрушает не только дом — он разрушает мозг, сосуды и нервную систему. Александр Микулин доказывал: всё, что нас окружает, напрямую влияет на внутреннее состояние. Когда пространство загромождено, дыхание становится поверхностным, кровь течёт медленнее, а мозг теряет ясность. Порядок же восстанавливает ритм, улучшает циркуляцию и возвращает спокойствие. В этом видео вы узнаете:— почему беспорядок вызывает стресс и усталость;— как загрязнённый воздух влияет на сосуды и мозг;— почему порядок восстанавливает ритм жизни и ясность ума;— что Микулин называл «гигиеной мысли»;— и как простое движение способно вернуть энергию, утраченную годами. Это видео не о чистоте — оно о внутреннем равновесии. О том, как внешний порядок способен исцелить тело и ум.Посмотрите до конца — и вы поймёте, почему Микулин считал, что порядок в доме начинается с порядка в голове. Подписывайтесь на канал, если вы хотите научиться управлять своим телом как механизмом жизни, восстановить энергию и продлить годы активности. Здесь мы говорим о здоровье просто, ясно и с уважением к природе человека. #мудрыемысли #цитатыосмысле #мудрость #долголетие