Жара. Пьете много, а вам все хуже? Возможно, дело в соли. Руководство по гипонатриемии.

Гипонатриемия — состояние, характеризующееся патологически низким уровнем натрия в крови. На жаре мы теряем натрий с потом, а если «заправляться» только чистой водой, концентрация соли падает ещё сильней. Термин «water intoxication» вошёл в спортивную медицину в 1985 году после описания случаев у марафонцев, которые «заливались» водой в гонке. Начиная с трагической смерти участницы Бостонского марафона-2002, врачи напоминают: умереть можно не от обезвоживания, а от неправильного избыточного питья. Сегодня проблема вышла за пределы стадионов: повышение средней температуры планеты делает гипонатриемию болезнью не только спортсменов, но и дачников, строителей, военнослужащих и наших бабушек с таблетками от давления. Тайм-коды: 00:00 - Начало 00:19 - Коротко о главном 02:03 - Актуальность проблемы 03:38 - Что должно произойти, чтобы жара привела к гипонатриемии 05:11 - Разбираемся с натрием 08:12 - Как отличить обезвоживание от гипонатриемии 09:44 - Кто в группе риска 13:09 - Лекарства, которые повышают вероятность гипонатриемии 16:17 - Правила профилактики 21:46 - Контролируем риски с врачом Важное видео на тему восполнения жидкости и электролитов 👉    • Обезвоживание и регидратация. Чем напоить?   Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy   https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy