Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!

Самые частые ошибки при тренировки плеч, от которых получают травмы и не достигают результата: 1. Неправильная техника выполнения 2. Неправильно подобранные упражнения 3. Слишком большой или слишком маленький вес Если соблюдать все эти 3 правила, то результат 100% будет получен и плечи станут округлыми и прорисованными! Обязательно соблюдайте правильную технику выполнения упражнения и сохраняйте свои плечи здоровыми и красивыми. ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin
------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavinivan   ————————————————————————- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1