ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ главный ключ к сознанию?! 🪬Шаманизм и медитации, айваска и грибы 🪄🍄

В этом выпуске я разговариваю с Евгением Калганом — телесным и энергопрактиком, терапевтом и массажистом, который помогает людям глубже чувствовать своё тело и состояние. Мы обсудили, что такое медитация и как начать практиковать, как работает энергодыхание, зачем нужно внимание к чакрам, и что происходит, когда тело и энергия начинают двигаться в гармонии. Затронули темы иглорефлексотерапии, осознанных снов, шаманских практик, айяуаски и камбо, поговорили о женской и мужской энергии, и о том, как дыхание и внимание могут менять реальность. Если тебе интересны телесные практики, работа с энергией и путь к внутреннему балансу — этот разговор точно откликнется.