Как похудеть в проблемной зоне?

✅Домашняя диетология: https://clck.ru/3D4CKd
✅ Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ https://clck.ru/3B3uf2
✅ Подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/+SnNBrAfuEwdkMzMy
В этом ролике я расскажу вам о причинах избыточного веса, о видах ожирения, типах фигуры. Вы узнаете, что такое жировые ловушки и как от них избавиться. Всего 3 простых шага для красоты и здоровья! 0:43 Что такое жировые отложения? 0:55 Причины избыточного веса 2:20 Типы фигуры 3:23 Типы ожирения 5:57 Как избавиться от лишнего жира 1) 6:00 Правильное питание (средиземноморская диета) 2) 8:08 Здоровый сон 3) 9:42 Физическая активность 10 :24 Что такое жировые ловушки? 11:03 Причины их образования 12:15 Как от них избавиться?