Inner Yoga. Сурья Намаскар. Пятая виньяса. Собака мордой вверх - собака мордой вниз

Иной подход к переходу из асаны в асану. Через скруглённую спину. Даёт возможность сильнее прорабатывать мышечный каркас, активизирует пресс, стопы. Энергетически завершённый , сильный и более интересный вариант выполнения виньясы.