КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ и ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ

💊 Почему витамины не усваиваются? Почему нет результата от приёма БАДов и комплексов витаминов и минералов? Многие хотят знать, как правильно выбирать витамины и минералы, но при этом принимают их месяцами, не замечая никакого эффекта. В этом видео я расскажу, какие витамины принимать и какие минералы нужны организму, а также разберу 5 основных причин, почему даже лучшие витамины могут плохо усваиваться: 🔹 Неправильное питание и слабая работа ЖКТ 🔹 Дефицит ферментов и пробиотиков 🔹 Приём витаминов в неподходящее время или в неправильной форме 🔹 Влияние лекарств, кофе, алкоголя и других веществ 🔹 Индивидуальные особенности обмена веществ Вы узнаете, как избежать дефицита витаминов и дефицита минералов, как подобрать комплекс витаминов и минералов для женщин и мужчин, как использовать биодобавки и спортивные добавки без вреда для здоровья, и почему здоровый образ жизни — основа их усвоения. 📌 Смотрите до конца, чтобы научиться делать осознанный выбор и понимать, как выбрать витамины и как выбрать минералы, которые действительно принесут пользу вашему организму. 00:00 Начало 00:41 Симптомы 01:03 ЖКТ 01:48 Пепсин 02:00 Стресс 02:32 Кишечник 03:00 Железо 03:32 Печень 04:06 Привычки 04:44 Кофе 05:10 Коэнзимы 05:41 ГАЙД 06:30 Приём 07:27 Цены 08:12 Магний 08:53 Производители 09:28 Дозировка 09:48 Консультация 10:06 Самолечение 10:58 витамин С 11:26 Мультивитамины 12:08 Монокомпоненты 12:33 Заключение «‎ГАЙД по витаминам, минералам и БАДам‎» Цена сейчас 9 евро https://t.me/Guide_Welllness_bot
Запись на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ https://irawellness.com.ua
Подпишись в Инстаграм! Там больше полезного контента! https://www.instagram.com/ira_wellnes...