#22 Как разобраться в мыслях // Психология Что?

Как анализировать свои мысли и чем это полезно? Дневник мыслей в когнитивной терапии. Основы когнитивного анализа. Подписывайтесь на телеграм-канал Катерины: https://t.me/kkarpovich
Нравится наш канал? Сделайте добро ощутимым на http://yasobe.ru/na/psychologywhat
или через PayPal на katekarpo@gmail.com. Изучить когнитивные техники самостоятельно можно по книге Гриндерберг, Падески "Управление настроением" (Eng. "Mind over Mood") Подписывайтесь на нас в соцсетях! :) ВКонтакте https://vk.com/psychologywhat
Facebook   / psychologywhat   Инстаграм   / psychologywhat