Всичко за фастинга. Разговор с Еми и Иван Василеви

Всичко за фастинга. Разговор с Еми и Иван Василеви От около две години нашумя нова начин, стил на хранене, чрез който човек може ефективно да редуцира наднорменото тегло. Може би ви е познат под името фастинг или периодично гладуване. Двамата ни гости Еми и Иван Василеви, които са професионални треньори и вдъхновители за здравословен живот, както и автори на книгата “Тихия убиец” ще ни разкажат за това какво представлява този режим на хранене, какви резултати да очакваме, има ли и други здравословни ползи, и какви грешки да не допускаме. ВЪПРОСИ ➡️ Какво представлява периодичното гладуване? ➡️ Вариации за периодичното гладуване ➡️Здравословни ползи от метода за периодично гладуване ➡️Отслабване чрез периодично гладуване ➡️Безопасно ли е периодичното гладуване? ➡️ Периодично гладуване при мъжете и жените ➡️ В кои случаи периодичното гладуване не е подходящо? ➡️ Периодично гладуване Тренировки на гладно и загуба на мускулна травма ➡️ Периодично гладуване и метаболизъм ➡️ Периодично гладуване без глад Как да се храним и да сме сити дълго време ➡️ Най-честите грешки при периодичното гладуване ➡️ Когато бях малък… ➡️ От родителите ми…➡️ Подкрепете ни като се абонирате: „Училище за родители“: https://tinyurl.com/UR-subscribe
„Евроком“: https://tinyurl.com/EK-subscribe
Не пропускайте да споделите видеото със своите приятели! 🔸 „Училище за родители“ във Facebook: https://tinyurl.com/Uchilishte-fb
➡️ Още „ Училище за родители“: https://eurocom.bg/show/uchilishche-z...
➡️ За още интересни новини и предавания посетете официалната страница на Телевизия Евроком: http://eurocom.bg/
#ЕВРОКОМ #УчилищеЗаРодители #СтойкаСтефанова