ЛАСТОЧКА! ЗАДНИЙ ВИС ЗА 1 ДЕНЬ. (не кликбэйт)
Здесь мы кратко разберем как сделать задний вис или как его еще называют ласточка. Как всегда обратил большее внимание на технику и важные моменты. Надеюсь вы поддержите данной видео, старались сделать максимально приятно для просмотра. Полное пошаговое обучение заднему вису (ласточке) ты найдешь в Продвинутом курсе, а еще там обучение выходу силой, отжиманиям в стойке на руках и другим элементам, а также 12 силовых программ тренировок из этих элементов и подводящих к ним! https://calisthenics.school/shop/adva...
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате https://calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате https://calisthenics.school/shop/basi...
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате https://calisthenics.school/shop/adva...
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — https://calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- https://calisthenics.school/shop/bund...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА https://calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК https://calisthenics.school/shop/plan...
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК https://calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК https://calisthenics.school/shop/hand...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН https://calisthenics.school/product-c...
Оборудование для тренировок https://calisthenics.school/product-c...
__________________ МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
