Секрет высокой самоценности: формула, которая меняет жизнь

Многие не знают, в чем разница между самооценкой и самоценностью? Поэтому решила записать для вас спонтанное видео про самоценность. Анкета анализа отношений: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Подписывайтесь на мои соц.сети: Инстаграм:   / diva.maltseva   Телеграм: https://t.me/diva_maltseva
Тайм-коды: 00:00 Введение. Знакомство с экспертом Екатериной Мальцевой 00:27 Самооценка vs самоценность. Почему важно различать эти понятия 01:00 Главная формула самоценности 01:37 Личная история: от закомплексованности к высокой самоценности 02:19 Вклад во внешность 03:21 Забота о теле: спорт, питание, сон как основа самоценности 04:28 Ментальное и духовное развитие: обучение, медитация, курсы 05:06 Результат вложений: изменение самовосприятия и поведения в отношениях 07:12 В чем опасность, когда вкладываешь в других больше, чем в себя 08:29 Как не потерять себя в отношениях с мужчиной 09:28 Источники счастья 11:39 Почему мужчина должен быть одним из многих источников радости 13:00 Эмоциональная независимость как основа крепких отношений 13:39 Практические советы: как прокачивать самоценность 14:28 Результат высокой самоценности: умение сказать "нет" неподходящим отношениям 15:27 Заключение #самопознание #самоценность #самооценка #женскаяэнергия