Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Удары ногами на 10 кю в Годзю Рю Каратэ

В этом видео я расскажу вам об ударах ногами на 10 кю - Хиза Гери, Кин Гери и Маэ Гери. Растягивающие упражнения для ног, а так же упражнения для сильных ног. Пишите и присоединяйтесь к тренировкам!

Смотрите также


картинка: Учимся стоять и ходить в Каратэ. Стойки на 10 кю
картинка: Кихон. Прямой удар Сейкен цуки в Годзю Рю Каратэ для начинающих.
картинка: Что такое карате годзю-рю и для кого оно подойдёт.
картинка: Дзюнби Ундо, основная работа. Подготовительный упрощённый комплекс для новичков.
картинка: ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
картинка: Комментарий к текущим событиям от 27 октября 2025 года. Михаил Хазин
картинка: 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
картинка: Что работает на улице, Бокс или Каратэ?
картинка: Сила удара в Годзю Рю Каратэ и Боксе. Гидравлика против механики.

© 2006 — 2025 «GENBY!»