Эта школьная травма МЕШАЕТ ЖИТЬ из интереса, а не под принуждением | Терапевтический разбор

В телеграм-канале полезный контент для развития, новые смыслы и музыка на ханге https://t.me/+J7YywVDwPDBlZDM6
🔹 Анна перестала хотеть жить. Ничего не радует, не хочется ни учиться, ни действовать, даже то, что раньше вдохновляло, больше не вызывает интереса. 🔸 Она рассказывает, что уже много лет изучает астрологию, но не может перевести знания в действие. Каждая попытка что-то сделать вызывает внутренний стопор и поднимает страхи. 🔹 В разборе мы выходим на то, что принуждение — единственный знакомый Анне механизм движения вперёд. Пока кто-то давит, контролирует, требует — она может действовать. Но что происходит, если больше никто не заставляет? 🤔 🔸 Оказывается, Анна не умеет двигаться без давления. Пять лет она проработала на нелюбимой работе, где её удерживало чувство долга и постоянное напряжение. Анна осознаёт, что это состояние привычно — быть под гнётом, чтобы чувствовать себя «живой». 🌿 🔹 В процессе она впервые видит, чему на самом деле её научила бывшая руководительница: дисциплине, внимательности, профессионализму. И через благодарность её мировоззрение начинает меняться. 💫 🔸 Дальше, в ходе терапевтического разбора, Александр соприкасается с глубокой школьной травмой. Анна убеждена, что учитель английского унижал её перед всем классом. Что учительница оставила в ней чувство стыда и страха быть увиденной. С тех пор любое новое действие вызывает сопротивление: «Все увидели, какая я бездарь» — та мысль, которая до сих пор управляет её жизнью. 🎭 🔹 В конце разбора Анна возвращает себе право быть несовершенной — право проявляться, ошибаться, жить из интереса, а не из принуждения. Её фраза: «Я согласна, что я не идеальна. И слава Богу — ведь я живая» становится точкой освобождения. 🌱 🎯 Это не история про депрессию — это разговор о том, как мы теряем связь с живостью, и как боль из детства превращает нас в взрослых, которые не умеют действовать без давления. ❤️‍🩹 00:00 Тизер 00:36 Запрос. Нет интереса жить. 02:10 Жизнь в двух стратегиях : интерес и принуждение. 04:00 5 лет рабского труда 08:00 Вклад руководителя 11:05 Я обесцениваю Учителя 12:10 Школьная боль и обида на учителя 17:48 Вопрос, кто сам себя раздавил? 21:55 Внимание от других людей 23:00 Подмена истины идеалом 25:38 Я не идеальна - Я живая #терапиядуши #психология #разбор #апатия #выгорание #стыд #травля #школа #принуждение #осознанность #страх #самоценность #психотерапия #терапия