Стройныe , несмотря на пиццу: В чем секрет итальянцев Почему не толстеют Привычки которые работают

#итальянцы #стройность #жизньвиталии #итальянскаяеда   / kseniaradolova   🇮🇹 Паста, пицца, хлеб, вино… А где лишний вес? Почему итальянцы остаются одними из самых стройных в Европе, несмотря на калорийную кухню? В этом видео я делюсь наблюдениями, личным опытом жизни в Италии, а также научными данными — всё по полочкам: ⠀ 🍝 Что едят итальянцы и как они это делают 🧬 Влияют ли гены и восприятие вкуса 🏃‍♂️ Почему движение — это часть культуры 🧠 Как мышление и отношение к еде сохраняют фигуру ⠀ Это не просто «волшебство Средиземноморья» — это образ жизни, из которого можно взять многое. ⸻ Поставьте лайк, если тема интересна, и напишите, как у вас в стране обстоят дела с питанием и стройностью. Сравним! #итальянцы #стройность #жизньвиталии #итальянскаяеда #средиземноморскаядуша