Набор мышечной массы. Сброс жира. Спортивные добавки. Ответы на вопросы. Запись стрима
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм / pasko.aleksandr ----------------------------------------------------------- #набормышечноймассы #каксжечьжир #ответынавопросы Тайм коды: (между указанными метками есть ещё много других ответов на вопросы, которые я не указал из-за их большого количества) 00:00 о чём этот стрим. Немного о моей книге 03:32 почему ютуб блогеры уходят в коммерцию 06:38 могут ли ноги мешать восстановлению других мышц 09:20 можно ли сказать, что похудение и набор мышц - это две крайности одного процесса 10:28 цитруллин, аргинин и бета аланин 11:56 как развивать скоростно силовые качества рук 14:17 самый рабочий компонент предтрена для использования соло 16:41 про новый курс чемпионский бицепс и трицепс 18:10 как бороться с осенней хандрой 20:21 насколько важен уровень выработки собственного тестостерона при натуральном тренинге 23:49 как часто выполнять растяжку и массаж мышц, и важно ли это вообще 28:51 количество мышечных волокон с рождения неизменно, или возможна гиперплазия? 32:27 нормальна ли тяга к животным жирам и белкам при наборе мышечной массы 35:55 какая схема периодизации тренировок предпочтительнее 39:21 стоит ли натуралу сушиться с помощью продолжительной ходьбы 42:27 как накачать дрыщу ноги при плоскостопии 46:38 важность своевременного сна для гипертрофии мышц 52:43 ещё о хардгейнерах и как им набирать мышечную массу 57:07 почему натурал должен тренироваться чаще химика 01:01:02 почему во время жима лёжа правое плечо подтягивается к голове 01:03:47 как заставить организм сьедать больше калорий 01:05:59 использую ли я сейчас гзт или курсы аас ------------------------------------------------------- пасько александр, добавки, спортивное питание, набор мышечной массы, сброс жира, спортивные добавки
