Как этот худощавый парень развил такую силу?
Качественное воркаут оборудование: (Украина) https://is.gd/gY5KTI
Упражнения для улучшения памяти, реакции - https://fas.st/43qzmd
► Телеграм https://t.me/vladerovich_workout
с дополнительной историей к видео, о том как Дима тренирует стритлифтинг и примеры некоторых его тренировок. Это не вошло в выпуск о Диме Малахове. Он тренируется 12 лет! В чем секрет воркаут рекордов ? . Невероятно сильные пальцы и 18 раз подтягивание на одной руке! Давай разберем рекорды Димы и как он тренируется. Сюжет о Диме, атлете калистеники, который был чемпионом Украины по воркаут, устанавливал рекорды в подтягиваниях на одной руке. Дима умеет элементы воркаута любой сложности, как средние элементы на турнике и брусьях, так и ТОП уровня. Соцсети атлета - ниже в разделе авторские материалы. ________________ Если тебе интересно: Мои контакты в соцсетях, Email Сотрудничество Помощь в развитии твоего Ютуб канала Воркаут программы Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки" ► https://is.gd/vladconsult
кликай А пока рекомендую к просмотру плейлисты: https://is.gd/vlad_best
воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике https://is.gd/skills_workout
моя трансформация тела в калистенике с 2011 года ________________ ▼ Понравилось видео? Сделай репост • Как этот худощавый парень развил такую силу? ________________ Привет, телостроители, это Владерович ! Атлет максимально близок к рекорду Гиннесса в подтягиваниях на одной руке. Сейчас рекорд Гиннесса - 22 раза и намерен его побить. Дима 28 раз подтягивается в элементе флаг на шведской стенке, делает 8 выходов принца на 2 руки, подтягивается на одной руке +24 кг на 3 раза, а также умеет фул планш на пальцах и отжимается в горизонте. Выход на две делал 24 раза. Тренировки у спортсмена проходят 5-6 раз в неделю. В стритлифтинге в категории до 65 кг занимает первые места, подтягивается на турнике +85 кг и отжимается на брусьях +102 кг На воркаут соревнованиях всегда уделял время сразу нескольким направлениям: фристайл, база, выходы на две и подтягивания на одной. В ролике узнаем насколько он силен и как укреплял силу пальцев для трюков на турнике. Также узнаем как Дима прошел кастинг цирковых артистов в Киеве и сейчас путешествует по странам с акробатическими, гимнастическими номерами. Узнаем чего можно добиться тренировками на турниках и брусьях за 12 лет занятий. Приятного просмотра. #калистеника #воркаут #подтягивания ________________ Тайм-коды: 00:00 Кто такой Дима. Из воркаутера в акробаты 00:40 Рост и вес. Начало тренировок в calisthenics 1:35 Как тренировался в первый год занятий. База и балансы 2:38 Личные воркаут рекорды. Выход принца, подтягивания во флаге. Соревнования 4:35 Как подготовиться к соревнованиям по воркаут. Элементы на турнике 6:18 ОФП на турнике, брусья, и в выходы на две 7:52 Как стал выступать цирковым акробатом. Путешествия 8:29 Как тренировал стойку на одной руке. подтягивания на одной руке, рекорды 10:00 Восстановление между тренировками и питание Димы, Травмы от элементов ________________ В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения: Авторские материалы. Источники. Source: Видео. Video. Footage Credit: Instagram Search: Дима Малахов / dimamalahov1 YouTube Search: Дима Малахов / 24ghost241 WorkoutKondratevka / workoutkondratevka O. Production • Видео Музыка. Music from YouTube Audio library free: “Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena “1973”, Bruno E. Music from YouTube Search free: [House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix) Фото. Photos: Google ________________ Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"
