Как общаться с бывшим и не страдать? 7 шагов, чтобы выйти из режима ожидания

Как общаться с бывшим и не страдать? 7 шагов, чтобы выйти из режима ожидания Рубрика: вопрос-ответ. Вопрос: У меня вопрос .Вот я выбрал себя, наши отношения кончились. Но приходится контактировать с этим человеком, допустим на работе. Как не вернуться в этот режим ожидания? Описание: После расставания сложнее всего, когда вы вынуждены регулярно видеться — на работе, в компании друзей или из-за общих дел. В голове снова возникают мысли: "А вдруг он/она передумает?", "Почему теперь так холоден/а?", "Может, дать ещё один шанс?" В этом видео — практические психологические техники, которые помогут: ✅ Четко выстроить границы в общении ✅ Убрать тревожное ожидание и навязчивые мысли ✅ Сохранять спокойствие даже при вынужденных контактах ✅ Перенаправить фокус на свою жизнь Если вам знакомо это состояние — напишите в комментариях, с каким пунктом сложнее всего? Делитесь опытом, поддерживайте друг друга! 💙 #психология #отношения #расставание #саморазвитие 🎬 "Проверьте себя: вы в режиме ожидания от бывшего?" Если хотя бы один пункт про вас — смотрите до конца! Расскажу, как выключить этот сценарий и начать жить без оглядки. 💬 А вам приходилось контактировать с бывшим? Как справлялись? Сохраните видео, чтобы не потерять, или отправьте тому, для кого это сейчас актуально Жду Ваших вопросов в WhatsApp +79086053227 Друзья, с моими видео вы можете ознакомиться по следующим ссылкам: Telegram https://t.me/psihologVk27
Вконтакте https://vk.com/psychologk
Youtube    / @user-psiholog27   Дзен https://dzen.ru/id/6688116a768fc17b65...
Сайт https://taplink.cc/victoria_kapotova
Добро пожаловать на мои консультации онлайн)