Страшно начать действовать: делаем первый шаг к мечте и лучшей жизни вместе

Очень часто от мечты нас отделяет всего одно — первое действие. Но именно оно бывает самым страшным. В этом видео мы поговорим о том, как перестать бояться и наконец начать действовать — мягко, бережно, с пониманием своих чувств. Я расскажу вам, как работать со страхом, не подавляя его, а договариваясь. Поделюсь практиками из книги Али Абдаала и своими личными методами, которые помогают мне снова и снова делать первые шаги — к мечтам, проектам и настоящей себе. Вы узнаете: ✨ Как определить, чего именно вы боитесь ✨ Почему страх — это не слабость, а биологическая реакция ✨ Как изменить внутренние ярлыки на поддерживающие ✨ Что такое правило 10/10/10 и как оно помогает справиться с тревогой ✨ Как вернуть себе контроль и двигаться вперёд, даже если страшно А в конце я поделюсь личной историей страха, который чуть не остановил мой новый проект и что помогло мне всё-таки сделать шаг. 💬 Если вам откликнулось — напишите в комментариях, с каким страхом вы сталкиваетесь чаще всего. 💌 Подпишитесь на полезные и вдохновляющие письма от меня (письма приходят 26 числа каждого месяца): https://olgakrukova.ck.page/1c76e5448d
🎁 И сразу получите в подарок Набор планеров для вашей цели 🪄 Также рекомендую вам посмотреть эти видео: ✨ Вдохновение, вдохновение, вдохновение    • Вдохновение: 7 способов как создавать везд...   ✨ 5 шагов к жизни мечты    • Видео   ✨ 7 действий, которые перевернули мою жизнь    • 7 действий, которые перевернули мою жизнь ...   📱Где еще вы можете меня найти: Телеграм-канал для своих: https://t.me/oliakru
Instagram:   / oliakru