Декретте бір орында қалып қойғандай болсаң, осы видеоны қара 🫂

Менің инстаграм парақшама тіркеліп алыңыз: https://www.instagram.com/minsvel?igs...
Тикток парақшам: https://www.tiktok.com/@minsvel?_t=ZM...
Телеграм парақшам: https://t.me/misveel
Тайм коды: 00:00 кімдерге арналған 00:47 мен кіммін? 01:05 баланста ұстау 02:10 деградация 02:35 1-күн өзіңе арнау 03:54 2-таңғы бір сағат 06:20 3-таза ауада серуендеу 07:08 4-арманыңды заставкаға қойып қой 09:03 5-кітап оқу 09:30 6-өз ойларыңа блокнот арна 10:03 техника 10:37 7-өзің үшін, блог жүргіз 11:20 өз ойыңмен бөліс 11:50 прогресті көру 12:20 блог- өзіңмен жұмыс 12:50 қолдау 13:30 қорытынды