Круговая силовая на все группы мышц в домашних условиях. Начальный уровень.

Силовая является неотъемлемой частью тренировочного процесса для лыжника и всех циклических видов спорта. Выполнять силовую необходимо в различных вариантах в течение всего года! В данном выпуске собрал один из комплексов упражнений который выполняю сам и мои спортсмены. Круговая силовая на все группы мышц. Рекомендуемый уровень подготовки - начальный. Режим работы: 30 секунд работа, 30 секунд отдыха. https://t.me/prosportacademy
телеграм канал Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy
Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_treni...
  / prosport.academy   https://vk.com/prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy
  / strava   Тренеры: Суздалев Антон   / suzdalev_anton