Тизеңиз ооруйбу? Бул көнүгүүлөр жардам берет!

Тизеңиз ооруйбу? Бул көнүгүүлөр жардам берет! Коленин оорушу, тизе шишиги, муундардын сезгениши же чыңалуусу үчүн бул дарылоо көнүгүүлөрү үй шартында жардам берет, жабдуусуз жана коопсуз. Бул көнүгүүлөр кан айланууну жакшыртат, булчуңдарды бекемдейт, муундардын кыймылын калыбына келтирет жана ооруну басаңдатат. Күнүнө 10–15 мүнөт жасап турсаңыз — жыйынтыгы байкалат. Видео этап-этабы менен көрсөтөт: техникасы, кайталоо саны жана эс алуу тартиби менен. Каналга жазылууну унутпаңыз — сизге дагы пайдалуу видеолор чыгат!    • Тизеңиз ооруйбу? Бул көнүгүүлөр жардам берет!   Кошумча керектуу видео тизмеси:    • Тизе муундарын дарылоого арналган өзгөчө к...