ВИТАМИН А | Как принимать: дозировки, формы, когда и с чем

Зачем нам нужен витамин А, как его принимать и что мешает усвоению. В этом видео разбираю: — Как витамин А влияет на зрение, кожу, иммунитет и обмен веществ — Его роль в беременности и развитии эмбриона — Симптомы дефицита и избытка витамина — С чем витамин А усваивается лучше всего — Почему жареная морковь с маслом полезнее сырой — Как цинк, белок и железо влияют на уровень витамина А в организме ⚠️ Витамин А курильщикам — с осторожностью! Об этом подробнее в коротком подкасте в моем Телеграм-канале: https://t.me/dr_mashkina/1251
👉🏻 Присоединяйтесь к закрытому клубу «Ксения рядом» в Телеграм — https://t.me/dr_mashkina_bot?start=yt...