КАК ПЕРЕСТАТЬ есть сладкое🍰 5 реальных способов, которые помогут отказаться от сладкого!

🔥Тренируйся со мной в Zoom – https://forma-club.com/
Я поделюсь с тобой, как перестать есть сладкое🍩 Как уничтожить зависимость от сладкого и наконец похудеть. Я поделюсь 5 способами, которые реально работают, для любого человека. Убрать тягу к сладкому могут все, и для этого не обязательно отказываться от него на всю жизнь! Так же я разберу причины, почему хочется сладкого😉Приятного просмотра Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Тайм-коды: Валерия Куцына в Instagram:   / valeria_kutsyna   Наприседала📌 YouTube:    / Наприседала   Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com
Таймкоды⌛️ 0:00 - Анонс видео 0:50 - Нужно ли полностью исключать сладкое? 0:57 - Как распознать, что со сладким у тебя есть проблемы? 2:19 - Как быстрые углеводы влияют на тягу к сладкому 5:18 - Готовая программа питания, чтобы убрать тягу к сладкому 5:51 - Психологическая причина тяги к сладкому 7:11 - Связь эмоций с количеством сладкого в твоём рационе 8:45 - Что делать, чтобы убрать сильную тягу к сладкому 9:17 - Если ты хочешь самостоятельно составлять для себя меню 9:34 - Изучай состав продуктов 9:47 - Скрытый сахар в продуктах 10:08 - Фруктоза в продуктах 10:32 - Сладости со стевией 11:54 - Убери из своего питания чистый сахар 12:07 - О сахарозаменителях 13:06 - Не покупай домой сладости 13:34 - Про перекусы 14:14 - Не ограничивай себя в сладком полностью 15:26 - Конкурс