Болит спина? Не возраст виноват — ВЫ сами её обездвижили!

Болит спина? Не возраст виноват — ВЫ сами её обездвижили! | Микулин Боль в спине — это не приговор возраста. Настоящая причина кроется в обездвиженности, в застое крови и лимфы, в слабости мышц и отсутствии регулярного движения. Александр Микулин говорил, что организм стареет не от лет, а от остановки циркуляции. В этом видео мы разберём, почему ваша спина ноет не из-за возраста, а потому что вы лишили её работы, и как простые шаги — ходьба, гимнастика и виброупражнения — могут вернуть позвоночнику молодость и силу. Если вы хотите научиться быть инженером собственного здоровья и сохранить подвижность на долгие годы — оставайтесь с нами. Подписывайтесь на канал, впереди вас ждут самые важные знания о теле как о точном механизме. #цитатыосмысле #мудрость #мудрыемысли