Как испытывать негативные эмоции и оставаться здоровым. Саногенное мышление

Саногенное мышление - это психологическая система, разработанная отечественным психологом профессором д.п.н. Ю.М. Орловым. Он рассматривал, как умственные операции приводят к появлению эмоций, и как можно с помощью мышления эти эмоции постепенно угашать. Кроме статей о саногенном мышлении, в книге есть глава о медитативной графике - ещё одному подходу для работы с эмоциями. Почитать отзывы клиентов и записаться на консультацию (онлайн и офлайн): https://psy-centre.ru/expert/ilya-sha...
#саногенное мышление #самопознание #ЮрийОрлов Подпишитесь на мой канал    / @ilyashabshin   Группа в ТГ https://t.me/shabshin_ilya
Поддержать автора канала 5469400914261065 Сбер