2 дня. 2 старта 2 победы. 10 км и 21.1 км

Купить тренировочную программу по бегу на дистанции от 1 км до марафона: https://mg.scfoton.ru/
Онлайн тренировки под моим руководством: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Мой телеграмм канал: https://t.me/run_think
Содержание: 0:00 1 день. Забег 10 км. Уральск 6:03 2 день. Забег 21.1 км. Жымпиты