Босанғаннан кейін қынапты қалай қалыпқа келтіруге болады? | Кегель жаттығуы | Жатырдың төмен түсуі

Әйел адам босанғаннан соң жиі кездесетін проблемалардың бірі қынаптың кеңеюі. Перзентханадан шыққан соң бірінші кезекте нені ескеру қажет? Қандай жаттығулар жасау керек? Гинеколог Айжан Рақымбаймен сұқбат. #Денсаулық #Қынап #Вагина #Жаттығу