Почему "установи границы" с нарциссом — главная ЛОВУШКА? 3 Столпа Безопасности
https://t.me/codeA7/8938
- Бесплатные Чек Листы и Рабочие Тетради По Эмоциональному Насилию Запись на консультацию и диагностику: https://myhealing.tilda.ws
Вы устали ходить по кругу в отношениях, где вас не слышат, обесценивают и буквально высасывают энергию? Вам твердят: "Установи границы", "Будь серым камнем"? Хватит! Я, клинический психолог, заявляю: эти советы — прямой путь к еще большей боли! В этом выпуске подкаста "Неуязвимое Я" вы узнаете шокирующую правду: Почему ваши попытки защититься от нарцисса превращаются в подробный план вашей крепости для него. Что такое "травма покинутости" и как она притягивает вас к токсичным людям. Вы не виноваты! Три универсальных правила самозащиты, которые вернут вам контроль над собой и своей жизнью, даже если вы не можете разорвать контакт. Реальные истории людей 40-50 лет, которые узнают себя в каждом слове. Первый практический инструмент для восстановления связи с собой, который можно применить прямо сейчас. Скачайте Чек-лист "20 признаков эмоционального насилия" по ссылке в описании, чтобы увидеть, где вы теряете энергию! Код “20” в Телеграм Канале! Хватит страдать в тишине. Пришло время стать неуязвимым! Смотрите до конца, и вы получите систему, которая изменит вашу жизнь. Автор: Алекс Хант, клинический психолог. Поддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.com На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612 Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7 https://new.donatepay.ru/@1398154
Тайм - Коды: 0:00 БОМБА: Самый популярный совет психологов превращает вас в жертву 0:24 Психологи МОЛЧАТ об этом убойном инсайте 3:01 МИФ: "С нарциссом можно договориться" - почему это смертельно опасно 4:12 Законы физики VS законы магии - в каком мире живет нарцисс? 5:01 История Елены: Как "серый камень" обернулся катастрофой 6:15 Почему техника "серого камня" работает против вас 9:39 Кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО застревает в токсичных отношениях 10:36 История Михаила: Как детская травма управляет взрослой жизнью 11:41 Нарцисс + травма покинутости = идеальная ловушка 12:23 Любовная бомбардировка как "лекарство" от боли 13:41 Столп №1: Наблюдать и НЕ впитывать - как это работает 14:56 РЕВОЛЮЦИОННЫЙ подход: Видеть нарцисса как 2-летнего ребенка 16:38 "Я не играю с детьми в песочнице" - мантра выживания 17:13 Столп №2: Ценности VS провокации - ваш внутренний компас 18:30 Техника паузы: "Я не буду это сейчас обсуждать" 19:26 Два шага вперёд, шаг назад - нормальность "провалов" 20:31 Столп №3: Энергия как валюта - самое важное открытие 22:04 Алексейтимия: Когда вы не чувствуете свои эмоции 23:35 Восточные практики для восстановления связи с телом 24:40 Армия внутренних критиков - кто управляет вашей жизнью? 25:43 Хоопонопоно - гавайская техника самопрощения 27:29 Практика самосострадания от Кристин Нефф (ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ) 30:03 "Неуязвимое Я" - полное руководство по выходу 30:54 Бесплатный чек-лист: 20 признаков эмоционального насилия 31:09 Клиническая VS популярная психология - в чём разница 32:02 Главная цель: НЕ победить нарцисса, а сохранить себя 32:21 Ваше исцеление = исцеление будущих поколений 33:17 Как личные границы влияют на общество Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».
