После пятидесяти: четыре ореха, которые спасут здоровье, и четыре опасных!

После шестидесяти пяти лет важно правильно выбирать орехи для здоровья. В этом видео мы расскажем о четырех полезных орехах, которые обязательно стоит включить в рацион, а также о четырех сортах, от которых лучше отказаться. Кроме того, разберем десять распространенных ошибок, связанных с употреблением орехов и их влиянием на организм после шестидесяти пяти. Не пропустите полезные советы для долгой и активной жизни! Смотрите, чтобы узнать больше и сделать правильный выбор. Подписывайтесь и ставьте лайк, если видео было полезным!