Самооценка и здоровье: как низкая ценность разрушает тело.

📣 До понедельника (25 августа) у вас есть возможность попасть на «Психосоматический Чек-ап 5-в-1» по уникальной цене! Для тех, кто успеет зарегистрироваться прямо сейчас: ✅ 5 лекций по ключевым темам (тревога, гормоны, вес, аутоиммунка, самооценка) ✅ 5 дыхательных и трансовых практик ✅ 5 домашних ритуалов для работы с телом ✅ Поддержка куратора 7 дней ✅ Цена 5 990 ₽ вместо 15 000 ₽ 👉 Успеть выгодно: https://reg.sanzharovvadym.ru/checkup...
Мы часто думаем, что болезни возникают «сами по себе». Но правда в том, что корень многих симптомов — в самооценке, внутренней критике и потере безопасности. В этом эфире: ✔ Как низкая самооценка запускает тревогу, бессонницу и лишний вес ✔ Замкнутые круги самокритики и вины: почему мы застреваем ✔ Истории клиентов и механизм психосоматики веса ✔ Как тревога крадет энергию и разрушает тело ✔ Почему самокритика усиливает гормональные сбои и аутоиммунные процессы ✔ Практика «Я хороший человек»: как отделить себя от своих ошибок ✔ Медитативная практика «Свет и безопасность» для тела ✔ Как за 7 дней изменить состояние на программе «Чек-ап» Тайминг 00:00 — Приветствие и зачем самооценка влияет на здоровье 02:11 — Первые проявления низкой самооценки: напряжение, бессонница, лишний вес 07:06 — Почему любовь к себе — ключ к изменению веса и здоровья 09:53 — Тревога: главные причины и как она «съедает» энергию 17:11 — История: тревога уходит, когда перестаёшь с ней бороться 21:05 — Практика «Я хороший человек» — как снизить самокритику 27:53 — Презентация программы «Психосоматический Чек-ап» 33:45 — Личный опыт Вадима: дыхательные практики 48:29 — Медитация «Свет и безопасность» для тела 53:55 — Итоги практики: что меняется в состоянии 01:02:18 — Финал: инсайты и приглашение на «Чек-ап» 💫 С вами был Вадим Санжаров. Ваше тело не враг. Оно просто хочет, чтобы вы услышали себя. 🌐 Сайт: https://sanzharovvadym.su
📘 Книга «Психосоматика на пальцах»: Печатный вариант: https://ozon.ru/t/N8qENGP
Электронная: https://ozon.ru/t/OJdddPz
Аудио: https://ozon.ru/t/2nzpBXm
📲 Telegram: https://t.me/sanzharovvadym
🎓 VK: https://vk.com/sanzharovvadym
✍️ Напишите в комментариях: — В какой момент вы узнали себя? — Какой симптом у вас связан с самокритикой? — Что стало главным инсайтом эфира?