ЙОГА ФЛОУ | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога на 30 минут| Мягкая практика йоги | AYATI YOGA|
🔆 Намасте, друзья! 🙏 🔺 Этот Флоу предназначен для начинающих, но тех, кто уже практикует какое-то время, умеет отстраивать базовые асаны. ▫️ В практике имеются силовые элементы, что придаёт пикантности этому плавному потоку. ▫️ Будьте текучими, расслабленными и сильными одновременно! ▫️ Всегда слушайте Ваше тело, и подстраивайтесь под его возможности на настоящий момент, не требуйте от него больше, чем оно может сегодня! ❗️Не забывайте получать удовольствие от процесса! 🔔 Буду благодарна за лайки и комментарии к данному видео! Пишите как прочувствовалась данная практика ❤️ ———— 📌 YouTube канал AYATI YOGA / @ayatiyoga1088 📌 INSTAGRAM: https://instagram.com/i.yogastyle?r=n...
📌 ВК Video: https://vk.com/video/@ayatiyoga
📍RuTube rutube.ru/channel/31288939 -------------------------- Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. ------------------------------- КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя. ______ P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
