Подкаст. Денис Савенко - реабилитолог. Когда поможет массаж, а когда — грамотная нагрузка ?

Знакомьтесь: Денис Савенко: массажист-реабилитолог с мануальными и остеопатическими навыками. Практикует с 2000 года, член Союза реабилитологов России. Специалист по современной кинезиологии. Артём Денькевич: тренер по фитнесу и адаптивной физкультуре с 10-летним стажем. В этом подкасте мы разбираем самые спорные и наболевшие темы на стыке массажа и тренировок. Смотрите, чтобы принимать решения о своем здоровье осознанно. Темы подкаста: Главные мифы о массаже: когда он бесполезен и даже вреден «Мне вправят позвонки, и я пойду»: почему боль может вернуться Почему после массасжа болит голова и стало хуже? Важные правила восстановления Опасные зоны: когда массаж при воспалении запрещен Как тренироваться при радикулите и других проблемах с спиной Антицеллюлитный массаж: правда и развод Перкуссионные массажеры: стоит ли покупать или это маркетинг? Схема «массаж - тренировка - польза или вред для организма? Врачи запрещают, другие разрешают тренировки. Кому верить? Что выбрать: ЛФК или фитнес? Главные отличия Важные ссылки: Телеграм-канал: https://t.me/+b8FrfUE8WuNiZjU6
Страница ВК Артём: https://m.vk.com/artemdenkevich
Страница ВК Денис: https://m.vk.com/id17271746
Ютуб канал:    / @artemdenkevich