Пьёте витамин D? 9 из 10 делают это НЕПРАВИЛЬНО! 7 ОШИБОК, которые вредят вашему здоровью

Вы уверены, что принимаете витамин Д правильно? В этом видео кандидат медицинских наук подробно разберет все самые распространенные ошибки, которые люди допускают при приеме витамина D. Витамин D – настоящий хит последних лет. Его считают панацеей от всех болезней, но так ли это на самом деле? Витамин D – это не просто модная добавка, а важнейший элемент для нашего здоровья. Узнайте, как получить максимальную пользу от витамина D и избежать побочных эффектов. В этом видео врач раскроет секреты этого популярного витамина: Что такое витамин D и почему он так важен для нашего организма. Чем грозит дефицит витамина D. Какие мифы о витамине D самые распространенные. Как правильно выбрать витамин D и в какой дозировке его принимать. Какие могут быть побочные эффекты от передозировки и многое другое. Независимо от того, вы уже принимаете витамин D или только планируете начать, это видео поможет вам разобраться во всех нюансах и избежать распространенных ошибок. Посмотрите и поделитесь с друзьями!