“Энгийн гуниг бол өвчин биш”
Бид заримдаа түр зуурын гуниг, гутралыг хүртэл “би депресстэй” гэж оношлох нь элбэг. Гэвч ийм буруу нэршил нь бидний далд ухамсарт сөрөг нөлөө үзүүлж, сэтгэлийн дарамт нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ подкастад бид энгийн гуниг болон жинхэнэ сэтгэцийн эмгэгийн ялгаа, өөрийгөө оношлохын хор уршгийг ярилцлаа.
