Нескучный урок в 3D с палкой

Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh": https://alyonareshetova.ru/club
Тематические онлайн курсы: https://alyonareshetova.ru/online
Телеграм канал про движение: https://t.me/alyona_reshetova
Урок из месячного цикла "Работа с дополнительным оборудованием" в онлайн клубе "Move4Healh". Самое главное сегодня - пространство вокруг, потому что на уроке мы немного самураи)) Для занятия нужна палка или черенок от швабры + коврик. Занятие интенсивное. Будьте внимательны к себе и хорошей вам практики!